怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

  p2 o/ H( q/ s(2)   进行想象练习
+ N/ g4 J; x  u1 x' x6 X想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
# C, k/ p$ p7 Y( B
(3)   吸收他人经验
0 V/ `4 g5 D. e0 @5 D留心观察和学习别人主宰情势的做法。

: \+ E6 a& Q9 D, t: p+ ^(4)   逐渐接近目标
可以减少你的焦虑。
, X' U( S3 E( M0 c& U+ t8 v
(5)   专心倾听别人讲话
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
/ [% @2 _1 O3 g
(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
# \$ }4 A0 w+ p
(7)   技巧多加演练
例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
# {7 k) @( ^* ]
- l; N; D) i7 A: F(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复